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时间:2018-09-03 08:12   查看:  
内容摘要:2005年一项著名的研究报告就比较了“高蛋白低碳水化合物”和“高碳水化合物低脂肪”两种减肥法的效果,结果显示,6个月以内,前者在体重下降上占据优势。然而,到12个月时候,两组之间已经没有任何差异,甚至高碳水化合物组的整体情况更好。因为做菜少放点油,平时少吃些糕点零食和煎炸食品,人们照样可以过得很好,而高蛋白质减肥法更不容易坚持,常年不吃主食和水果的生活太过难熬,很多人会半途而废。2010年以来,主持12项科研项目,其中国家自然科学基金项目3项。2000年以来,发表20多篇研究论文,其中9篇为SCI收录论文
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